Головная боль от недосыпа

Главная » Лекарства » Головная боль от недосыпа

Болит голова из-за недосыпания, как с этим бороться (кроме гильотины и спать подольше)?

Дмитрий шалин: можно вообще не спать :-) Но надо отдыхать через каждые 2часа по 10 -15 минут просто раслабившись...

Королева марина: Сами ответили на свой вопрос. Кроме досыпания, ничего хорошего не светит. Ну ещё смена ритма или работы.

Cветлана музыченко: Ночью действует сила луны, которая влияет на нервную систему человека, и если систематически не спать с 22 до 1 ночи то развиваются такие болезни как нервозность, вялость, непонятная усталость и само собой головные боли. У меня раньше такое было... я не спала до 2 -х часов ночи, а на работу вставать в 4-30 и + к тому кошмарные сновидения. Через это все благополучно прошла, получив знания от других людей. И детей этому учу, если много заданно в институте или другая неотложная работа, то лучше лечь спать в 22 -22-30, а встать в 5час. Помогает!

Это важно: Поробуйте, если это возможно найти 20 минут сна в течение дня... по принципу полного погружения и отключения... Это бодрящий и хорошо востанавливающий способ... В тоже время действительно вопрос содержит изначальное противоречие: "хочу быть бодибилдером через голодание... Наращивать мышцы не предлагать"...В тоже время быть может причина головной боли не в недосыпании.. возможно в неправильном положении головы во время сна, когда из-за высокой подушки от изгиба шеи пережимаются артерии, проходящие внутри шейных позвонков, тем самым уменьшая полноценное для отдыха кровоснабжение головного мозга...

W samsung: на себе проверил, у меня был сильный стресс, дипрессия, не мог уснуть, помог только Новопассит, в таблетках..

Виталик митор: Как же тупо) Человек спрашивает что выпить для быстрой помощи, а вы несете чушь как это опасно и что может из-за этого быть.
Ушел он на работу - голова болит, а ему пишут ляг доспи или днём поспи...

Первоисточник сифилиса? Откуда он появился у людей?

Мидвижонагискусаный интелект: Существует как минимум три теории.
Согласно первой, это заболевание завезли в Европу из Южной Америки моряки Колумба. В Америке спирохетоз является эндемичным заболеванием некоторых местных копытных. Например, лам, от которых бактерии могли попасть в тела аборигенов, а от них - к матросам. (Многие учёные усматривают в этом свидетельство скотоложества). Такая точказрения подтверждается некоторыми историческими хрониками, зафиксировавшими случаи заболевания сифилисом в портовых городах Испании в 1493 г. то есть как раз после триумфального возвращения кораблей Колумба из Нового Света.
Дальнейшему распространению новой напасти по Европе способствовали военные экспедиции Карла VIII, которые послужили своеобразными векторами эпидемии, направленными на центральные и северные части европейского континента из Испании и Италии.
Вряд ли, впрочем, эта гипотеза происхождения сифилиса верна, поскольку врач Вильям Валлас в 1842 г. сообщал, что у ирландцев за несколько столетий до эпидемии 1495 г. была известна болезнь французских пустул, по описаниям чрезвычайно похожая на сифилис. Хорошо известно также, что в доколумбову эпоху сифилисом болели римские папы Александр VI, Юлий II и Лев XI, а также известный французский поэт Франсуа Вийон. Этим заболеванием до путешествия Колумба в течение 23 лет страдал некий Франческо Дельгадо близ Генуи. Следовательно, сифилис скорее мог быть занесен из Европы в Америку, а не наоборот!
Согласно второй точке зрения, бледная спирохета прекрасно себя чувствовала в Европе с доисторических времен. Тому существует множество доказательств. Еще в египетских папирусах Эберса описывается заболевание ухеду, напоминающее по симптоматике сифилис.
На глиняных ассирийских табличках библиотеки царя Ашурбанипала, найденных в окрестностях Ниневии, клинописью была записана легенда о царе Нимроде, который отказался взять в жены сосватанную ему богами Астарту (богиню Иштар) и не колеблясь убил быка, прибывшего с этой вестью на землю. В наказание боги поразили строптивого Нимрода болезнью, от которой по всему телу шла сыпь и появлялись язвы. Один из мифов Древней Греции рассказывает о наказании афинян болезнью половых органов за отсутствие у них должного уважения к культовому изображению фаллоса божественного Диониса.
Создается впечатление, что боги некоторых народов рассматривали распространение венерических заболеваний среди людей как весьма действенное педагогическое средство. Наказывали им порой и своих. Так, чрезмерно увлекавшийся прелестями земных женщин индуистский бог Шива был наказан за свою любвеобильность своими же коллегами по пантеону. Его половые органы были уничтожены небесным огнем, который стал затем передаваться от женщин к мужчинам. Возможно, что и в этом случае речь идет о сифилисе. Любопытно, что лечить это заболевание, описанное в священных Ведах, предлагалось все теми же растворами сулемы, киновари и каломели - то есть ртутными препаратами.
Аналогичные рецепты были обнаружены в древних китайских манускриптах, датированных 2600 г. до н. э. и обнаруженных в 1863 г. французским консулом Дабри в Китае. В них образующийся при сифилисе твердый шанкр назывался кан-ту, а помогающий при заболевании ртутный порошок шун-ин. Столь же древние указания на распространенность сифилиса обнаружили и советские археологи, откопавшие в Забайкалье останки людей с характерными для сифилиса поражениями костей, датированные вторым тысячелетием до н. э.
Классик и основоположник европейской медицины Гиппократ за четыре века до нашей эры достаточно точно описывал симптомы сифилиса. Позже ему вторили Плутарх и Гораций, указывавшие на рубцы и язвы, появлявшиеся на лицах развратных людей. Биограф римских цезарей Гай Светоний Транквилл упоминал о похожих кожных болезнях императоров Октавиана и Тиберия, а римский врач Клавдий Гален описывал некоторые симптомы сифилиса в своих сочинениях.

Яна неразик: В конце ХV столетия на юге Европы вспыхнула эпидемия новой, неизвестной болезни. Это была первая исторически зафиксированная эпидемия сифилиса. Эпидемия началась в 1495 г. под Неаполем в войсках французского короля Карла VIII, осаждавших этот город. В последующие годы эпидемия сифилиса распространилась по всей Европе. Наемники Карла VIII и солдаты военной коалиции, вернувшись к своим домашним очагам после военного похода, принесли в свои семьи заразную болезнь. Уже в 1496 г. эпидемия сифилиса захватила территорию Италии, Франции, Швейцарии и Германии; затем перекинулась в Австрию, Венгрию и Польшу. В 1499 г. сифилис появился в России. Около 1500 г. эпидемия захватила всю Европу; далее, благодаря торговым отношениям, распространилась в Северной Африке, Египте, Турции. К 1500 г. пораженным оказалось население южной и юго-восточной Азии, Китая, Индии, а затем и Японии (эпидемия сифилиса 1512 г. в Киото).

Kolarov kolarov: История сифилиса
Впервые эпидемия сифилиса отмечена в 1495 г. среди французских солдат в Италии (см. Итальянские войны) ; после этого сифилис получил широчайшее распространение, став в XVI веке подлинным бичом Европы. Первое средство для его излечения - соединения ртути и ртутные мази - предложил знаменитый Парацельс. Ртутную мазь втирали в ноги.
Считается, что в Европу сифилис занесли матросы с кораблей Колумба из Нового Света (Америки). Сегодня это мнение оспаривается — хотя после плавания Колумба действительно отмечена вспышка заболеваемости, теперь известны археологические находки человеческих останков со следами сифилитического поражения в Средиземноморском регионе с гораздо более ранней датировкой. Теория американского происхождения сифилиса получила новое подтверждение с помощью генетического анализа учёными под руководством Кристин Харпер (Kristin Harper) из Университета Эмори (Emory University), установивших родственную связь возбудителя сифилиса - бледной трепонемы с южноамериканскими трепонемами. Обнаружение же средневековых скелетов со следами сифилиса ученые объясняют действием другого штамма трепонемы, пришедшего в Европу из Африки; эта болезнь, однако, не передавалась половым путем [1][2]
Открытие бледной трепонемы начались с попыток экспериментального заражения животных. Успешными опытами были исследования И. И. Мечникова, Е. Roux и Д. К. Заболотного, в 1903 г. прививших сифилис обезьянам шимпанзе и павианам. В 1905 г. Эрих Гоффман (E.Hoffmann) и протозоолог Фриц Шаудин (F.Schaudinn) открыли возбудитель заболевания — бледную трепонему. Протозоолог Шаудин в поле микроскопа обнаружил микробов в неокрашенных нативных мазках, приготовленных венерологом Гофманом из папулы больной сифилисом женщины.

Почему от пересыпания голова болит, а от недосыпания нет?

N: Депрессия и пониженный социально-экономический статус, как утверждают ученые, являются двумя основными факторами, которые напрямую связаны с пересыпанием. Негативно воздействуя на здоровье, эти факторы и приводят к нарушению режима сна. Подобная категория людей меньше следят за своим здоровьем, а значит могут страдать и от множества запущенных болезней, например, сердечной недостаточности, в значительной степени влияющей на развитие такого состояния, как пересыпание.
Есть категория людей, страдающая гиперсомнией, и в этом случае пересыпание является медицинским расстройством, которое проявляется чрезмерной сонливости на протяжении дня, не исчезающей даже после кратковременного дневного сна. Дополнительно, это состояние инициирует чрезвычайно длительные периоды ночного сна. Большая часть больных, страдающих гиперсомнией, подвержены приступам беспокойства, снижения энергии и проблемы с памятью, и это следствие почти постоянной потребности во сне.
С пересыпанием связан рад болезненных состояний. Это, например, головные боли. Для части людей даже воскресные пересыпания могут стать источником головных болей. Считается, что пересыпание влияет на некоторые нейротрансмиттеры в мозге и в их числе серотонин. Благодаря этому люди наутро могут страдать от головных болей.
http://apteke.net/article/bolit-golova-ot-peresypa.html