Головная боль от недосыпания

Главная » Лекарства » Головная боль от недосыпания

Вопрос: Головные боли от недосыпа

Скажите могут быть головные боли от недосыпа, если сплю 5,5 часов в день примерно. Раньше спала 6-7 часов. Что можно попить, чтобы голова прошла?
Что можно попить, если спать нужно ещё меньше?

  1. Ks: Ничего не надо пить, надо спать, в вашем случае. Что бы у вас там не случилось - спите, спите при любой возможности и ищите возможности высыпаться.
  2. Гость: 6 часов, в принципе, нормально для сна у большинства людей. От недосыпа не только головные боли появляются.
  3. Гость: Скорее не именно от недосыпа, а от того, что не в ту фазу сна проыпаетесь. Обычно оно по полтора часа чередуется. То есть если человек спал 3 часа - он чувствует себя лучше, чем спал бы 4 часа (иначе надо добирать до 4 с половиной), если спит 6 часов - лучше, чем 5 с половиной или 6 с половиной. Так что или ложитесь спать на полчаса раньше и у вас будет выходить 6 часов (если позже вставать никак), это вполне реально лечь не в 12, а в 23.30, наверно, лучше всего. Или же еще отнимать час, чтобы выходило 4 с половиной часа, но это в крайнем случае и лучше так не делать постоянно. Я бы на вашем месте просто ложилась на полчаса раньше. И читала такое, и на себе тоже замечала такую периодичность.
  4. Гость: У меня так. Диагноз - головные боли напряжения. Врач магне B6 прописал, вазобрал для сосудов. Но все это временные улучшения. Спать надо, не нервничать и спортом заниматься. Но для меня это мало приемлемо пока, дети маленькие. Поэтому пью таблетки периодически и думаю, что когда-нибудь вырвусь в спортзал.
  5. Вита: Спасибо большое! Я тоже про это читала как-то давно. Нужно попробовать
  6. Хельга: У меня фаза сна 1.5 часа. Когда была очень большая нагрузка, я спала либо 1.5 часа, либо 3, либо 4.5, за счастье было 6 часов. Но если проснулись, надо быстро вставать, иначе просто вырубитесь,грубо говоря. Но надолго так никого не хватит. Вы можете вычислить длительность своей фазы сна. Обычно от 1 ч. до 1.5 часа. А там уже вычислять во сколько можно лечь, чтоб встать в нужное время. Недосып плохо влияет на память, внимание, общую работу нервной системы, работрспособность. Может случиться и такое - моргнули и заснули. За рулем опасно. Вы там это, поспите нормально.
  7. Гость: что помогает реально но надо учиться - медитация. в состоянии медитаци человек впадает в состоние близкое сну - альфа и тета волны начинает излучать мозг вместо бета-волн. выспаться надо обязательно женщине лично мне так вообще 9часов надо спать причем женщине сон нужен даже больше чем еда. если недосыпаешь 100процентов переедаешь сладкого и жирного. в идеале 1 раз в неделю ездить загород и спать там. на море вырываться каждые 4месяца помогает иначе стресс накапливается и все организм растратил витамины и все сыпется все - волосы ногти витамины решают проблему частично так как химические витамины они не полезны то есть полезны и вредны одновременно. это не решение проблемы совсем. вам надо сесть и подумать как решить вашу задачу-проблему не за счет сна.
  8. Гость: мне банально цитрамон убирает головную боль и кофе с лимоном, но если сна нормального нет, то все равно будет болеть голова
  9. А: У меня головные боли напряжения. Оказалось от недосыпа. Ребёнок на протяжении 3 лет, не давал мне спать ночью. По часам выходило нормально, но сон был прерывистый, я не успевала глубоко уснуть и меня будили. И так все ночь, 3 года. Сколько я выпила обезболивающих, страшно подумать. Сейчас ребёнок отселён в отдельную комнату. И у меня не болит голова 2 недели ! Я так счастлива. А болела реально каждый день, 3 года, каждый божий день. Сколько я врачей , анализов, обследований прошла. Массажей , иголок и мануальных терапевтов. Кошмар. Хоть бы один сказал, что это из за плохого сна.
  10. Гость: Вот и у меня такая же проблема, нарастающие стреляющие боли, периодически, и чувство что череп сдавливают, а все от прерывистого сна на протяжении 2 лет, что не даёт спать ребёнок. В какой-то момент сильный недосып вообще перерос в бессонницу, то есть от того, как сильно устал организм и нервного перенапряжения он не мог уснуть до утра. Но я знаю, что голова болит от недосыпа и вылечить меня может только переезд ребёнка в свою спальню)
  11. Диана саргаскаева: У меня чуткий сон просыпаюсь от малейшего шороха, что хочу отдельная комната, а у нас ее нету. Что делать
  12. Диана саргаскаева: У меня чуткий сон даже когда устаю просыпаюсь от малейшего шороха мне нужна отдельная комната а у нас ее нет что делать
  13. Гость: У меня сейчас тоже такая проблема! Недосып! У меня 3 детей, старшей дочери 4года,а младшей 1,9,а самому маленькому месяца ещё нет! Я домой приехала две недели назад и теперь такое чувство что я в больнице лучше высыпалась,чем дома! Сейчас болит голова ужастно и скаждым днём все сильней! Какие таблетки пить не знаю да и боюсь эксперт Итиро ватт потому что кормлю грудью! Подскажите пожайлуста,это реально от недосыпа болит так голова или все же какие-то проблемы со здоровьем!?)

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4942719/

Первоисточник сифилиса? Откуда он появился у людей?

Мидвижонагискусаный интелект: Существует как минимум три теории.
Согласно первой, это заболевание завезли в Европу из Южной Америки моряки Колумба. В Америке спирохетоз является эндемичным заболеванием некоторых местных копытных. Например, лам, от которых бактерии могли попасть в тела аборигенов, а от них - к матросам. (Многие учёные усматривают в этом свидетельство скотоложества). Такая точказрения подтверждается некоторыми историческими хрониками, зафиксировавшими случаи заболевания сифилисом в портовых городах Испании в 1493 г. то есть как раз после триумфального возвращения кораблей Колумба из Нового Света.
Дальнейшему распространению новой напасти по Европе способствовали военные экспедиции Карла VIII, которые послужили своеобразными векторами эпидемии, направленными на центральные и северные части европейского континента из Испании и Италии.
Вряд ли, впрочем, эта гипотеза происхождения сифилиса верна, поскольку врач Вильям Валлас в 1842 г. сообщал, что у ирландцев за несколько столетий до эпидемии 1495 г. была известна болезнь французских пустул, по описаниям чрезвычайно похожая на сифилис. Хорошо известно также, что в доколумбову эпоху сифилисом болели римские папы Александр VI, Юлий II и Лев XI, а также известный французский поэт Франсуа Вийон. Этим заболеванием до путешествия Колумба в течение 23 лет страдал некий Франческо Дельгадо близ Генуи. Следовательно, сифилис скорее мог быть занесен из Европы в Америку, а не наоборот!
Согласно второй точке зрения, бледная спирохета прекрасно себя чувствовала в Европе с доисторических времен. Тому существует множество доказательств. Еще в египетских папирусах Эберса описывается заболевание ухеду, напоминающее по симптоматике сифилис.
На глиняных ассирийских табличках библиотеки царя Ашурбанипала, найденных в окрестностях Ниневии, клинописью была записана легенда о царе Нимроде, который отказался взять в жены сосватанную ему богами Астарту (богиню Иштар) и не колеблясь убил быка, прибывшего с этой вестью на землю. В наказание боги поразили строптивого Нимрода болезнью, от которой по всему телу шла сыпь и появлялись язвы. Один из мифов Древней Греции рассказывает о наказании афинян болезнью половых органов за отсутствие у них должного уважения к культовому изображению фаллоса божественного Диониса.
Создается впечатление, что боги некоторых народов рассматривали распространение венерических заболеваний среди людей как весьма действенное педагогическое средство. Наказывали им порой и своих. Так, чрезмерно увлекавшийся прелестями земных женщин индуистский бог Шива был наказан за свою любвеобильность своими же коллегами по пантеону. Его половые органы были уничтожены небесным огнем, который стал затем передаваться от женщин к мужчинам. Возможно, что и в этом случае речь идет о сифилисе. Любопытно, что лечить это заболевание, описанное в священных Ведах, предлагалось все теми же растворами сулемы, киновари и каломели - то есть ртутными препаратами.
Аналогичные рецепты были обнаружены в древних китайских манускриптах, датированных 2600 г. до н. э. и обнаруженных в 1863 г. французским консулом Дабри в Китае. В них образующийся при сифилисе твердый шанкр назывался кан-ту, а помогающий при заболевании ртутный порошок шун-ин. Столь же древние указания на распространенность сифилиса обнаружили и советские археологи, откопавшие в Забайкалье останки людей с характерными для сифилиса поражениями костей, датированные вторым тысячелетием до н. э.
Классик и основоположник европейской медицины Гиппократ за четыре века до нашей эры достаточно точно описывал симптомы сифилиса. Позже ему вторили Плутарх и Гораций, указывавшие на рубцы и язвы, появлявшиеся на лицах развратных людей. Биограф римских цезарей Гай Светоний Транквилл упоминал о похожих кожных болезнях императоров Октавиана и Тиберия, а римский врач Клавдий Гален описывал некоторые симптомы сифилиса в своих сочинениях.

Яна неразик: В конце ХV столетия на юге Европы вспыхнула эпидемия новой, неизвестной болезни. Это была первая исторически зафиксированная эпидемия сифилиса. Эпидемия началась в 1495 г. под Неаполем в войсках французского короля Карла VIII, осаждавших этот город. В последующие годы эпидемия сифилиса распространилась по всей Европе. Наемники Карла VIII и солдаты военной коалиции, вернувшись к своим домашним очагам после военного похода, принесли в свои семьи заразную болезнь. Уже в 1496 г. эпидемия сифилиса захватила территорию Италии, Франции, Швейцарии и Германии; затем перекинулась в Австрию, Венгрию и Польшу. В 1499 г. сифилис появился в России. Около 1500 г. эпидемия захватила всю Европу; далее, благодаря торговым отношениям, распространилась в Северной Африке, Египте, Турции. К 1500 г. пораженным оказалось население южной и юго-восточной Азии, Китая, Индии, а затем и Японии (эпидемия сифилиса 1512 г. в Киото).

Kolarov kolarov: История сифилиса
Впервые эпидемия сифилиса отмечена в 1495 г. среди французских солдат в Италии (см. Итальянские войны) ; после этого сифилис получил широчайшее распространение, став в XVI веке подлинным бичом Европы. Первое средство для его излечения - соединения ртути и ртутные мази - предложил знаменитый Парацельс. Ртутную мазь втирали в ноги.
Считается, что в Европу сифилис занесли матросы с кораблей Колумба из Нового Света (Америки). Сегодня это мнение оспаривается — хотя после плавания Колумба действительно отмечена вспышка заболеваемости, теперь известны археологические находки человеческих останков со следами сифилитического поражения в Средиземноморском регионе с гораздо более ранней датировкой. Теория американского происхождения сифилиса получила новое подтверждение с помощью генетического анализа учёными под руководством Кристин Харпер (Kristin Harper) из Университета Эмори (Emory University), установивших родственную связь возбудителя сифилиса - бледной трепонемы с южноамериканскими трепонемами. Обнаружение же средневековых скелетов со следами сифилиса ученые объясняют действием другого штамма трепонемы, пришедшего в Европу из Африки; эта болезнь, однако, не передавалась половым путем [1][2]
Открытие бледной трепонемы начались с попыток экспериментального заражения животных. Успешными опытами были исследования И. И. Мечникова, Е. Roux и Д. К. Заболотного, в 1903 г. прививших сифилис обезьянам шимпанзе и павианам. В 1905 г. Эрих Гоффман (E.Hoffmann) и протозоолог Фриц Шаудин (F.Schaudinn) открыли возбудитель заболевания — бледную трепонему. Протозоолог Шаудин в поле микроскопа обнаружил микробов в неокрашенных нативных мазках, приготовленных венерологом Гофманом из папулы больной сифилисом женщины.

Может ли от недосыпания и волнения болеть голова?

Евгений крючков: голова гипер супер комп она командует всем организмом в целом малейшей клеточкой и голова как индикатор отвечает за эту клеточку гдето сбой будет болеть и голова так что за боли нужно думать масштабней но недосып и волнение могут быть в том числе.

Алексей красноперов: Больше от недосыпания, нежели от волнения. Хотя вполне может быть, что недосыпание является следствием волнения.

Светик: Если сосуды не в порядке, то от волнения и недосыпа реально болит голова.

Weezart: Ну вообще можно выпить и что-то из этой серии, но не дольше 5 дней. Лучше отдохнуть и расслабиться, выспаться. Сами таблетки нужны только чтобы снять боль. Я например, не могу уснуть с головной болью, да и на работе напряжно если голова болит. Поэтому всегда ношу с собой, даже если не нужен. Никогда не знаешь что день готовит