Затылочные боли в голове причины

Главная » Мигрень » Затылочные боли в голове причины

Головная боль в затылке

Головная боль в затылке мучительнаКаждый человек хотя бы один раз в своей жизни испытывал головную боль в затылке. Характер у этой боли бывает различный. Может возникнуть резкая головная боль в затылке или тупая, пульсирующая, давящая, ноющая. Боль может носить постоянный характер или возникать периодически. Характер болей связан с теми факторами, которые ее вызывают. Однако независимо от причины головной боли в затылке, она всегда довольно мучительна, и человек должен избавляться от нее. Но ведь, как известно, чтобы вылечить заболевание, необходимо сначала определить его причину.

Основные причины головной боли в затылке

Боль в области затылка может свидетельствовать о наличии многих заболеваний. Самыми распространенными из них являются:

  • невралгия затылочного нерва;
  • болезни шейного отдела позвоночника, такие как спондилит, остеохондроз, спондилез, шейная мигрень и др.;
  • спазм сосудов мозга;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • гипертония (повышенное артериальное давление);
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • стрессовые состояния;
  • чрезмерное напряжение мышц вследствие физической нагрузки;
  • заболевания височно-челюстных суставов или нарушение прикуса.

Характер головной боли в затылке при различных заболеваниях

  • Шейный остеохондроз. Это заболевание вызывает изменение структуры межпозвоночных дисков и сопровождается постоянной болью в затылке, шее и висках. Часто болезненным ощущениям сопутствуют тошнота, головокружение, понижение слуха, нарушение координации. Может появиться ощущение «пелены» перед глазами, двоение предметов. При запрокидывании головы или резком движении пациент падает и теряет на некоторое время способность двигаться, хотя остается в полном сознании. Часто при шейном остеохондрозе у пациента возникает шейная мигрень, которая сопровождается резкой головной болью в затылке, распространяющейся на виски и надбровную зону.
  • Шейный спондилез. Заболевание сопровождается появлением на позвоночнике костных наростов, которые существенно ухудшают подвижность шеи. Пациент при этом испытывает очень частые головные боли в затылке, иногда практически не прекращающиеся. При любых поворотах и наклонах головы боль усиливается. Из-за постоянной боли у пациента нарушается сон.
  • Гипертония. Зачастую повышенное артериальное давление сопровождается появлением пульсирующих, частых головных болей в затылке. Головные боли в области затылка нередко сопровождаются сердцебиением, общей слабостью, головокружением и внезапной тошнотой.
  • Шейный миозит. Данное заболевание нередко возникает в результате переохлаждения, травмы или длительного пребывания в неудобной позе. Главным симптомом является головная боль в затылке при движениях (поворотах или наклонах) головы. При этом боль нередко отдает в плечи, затылок и межлопаточную область. Для данного заболевания характерна асимметричность боли, то есть с одной стороны она более выражена.
  • Миогелоз шейного отдела позвоночника. Данному заболеванию характерно появление болезненных уплотнений в мышцах шеи, что сопровождается головокружением и резкими головными болями в затылке.
  • Невралгия затылочного нерва нередко становится причиной головной боли в затылке. Боли при этом носят приступообразный характер, отдают в шею, спину, уши, нижнюю челюсть. Любое движение головой, кашель или чихание усиливают боль. Пациенты при данном заболевании описывают боль как «стреляющую».
  • Сосудистые боли, вызванные спазмом артерий. Пациент жалуется на боли в затылке, преимущественно возникающие при движении и стихающие в положении сидя или лежа. При физической нагрузке боли в затылке также возникают вследствие патологии сосудов. При этом частые головные боли в затылке возникают при усиленной физической нагрузке и сопровождаются ощущением «мурашек» по коже головы.
  • Профессиональные боли.Нередко они возникают у людей, вынужденных по долгу службы длительноевремя находиться в одном положении. Так, профессиональные боли в затылке возникают у водителей и офисных работников.
  • Повышенное внутричерепное давление. Преимущественно при данном заболевании у пациента возникает боль по всей окружности головы, но иногда она локализируется в затылке. Сопровождается боль тошнотой и рвотой, чувством тяжести в голове. Нередко к этим симптомам присоединяется резкая боль в глазах при ярком свете.
  • Нарушение прикуса. Если нарушение прикуса не лечить, то нередко это приводит к различным негативным последствиям, в том числе возникновению тупой боли в затылке, существенно усиливающейся к вечеру. При этом боль может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней к ряду.

Лечение головной боли в затылке

Для того чтобы назначить адекватное лечение головной боли в затылке, необходимо выяснить, по какой причине она возникла. Для этого пациенту необходимо пройти предварительное обследование, которое включает в себя рентгенограмму шейного отдела позвоночника.

Чаще всего лечением головных болей в затылке занимаются следующие специалисты: травматолог, невролог, мануальный терапевт, врач лечебной физкультуры, массажист, физиотерапевт.

Если боль в затылке вызвана невралгией затылочного нерва, шейным остеохондрозом, стрессом, миогелозом, внутричерепным давлением или носит профессиональный характер, эффективно поможет мануальная терапия и массаж.

При спондилезе и повышенном артериальном давлении жесткий массаж категорически противопоказан. А вот легкий самомассаж может оказать положительное действие при любом виде боли в затылке.

Хороший эффект в лечении головных болей в затылке оказывает физиотерапия (магнитотерапия, электрофорез, лечение ультразвуком или лазером). Особенно физиотерапия показана при спондилезе, шейном остеохондрозе, миогелозе, повышенном внутричерепном давлении, сосудистых болях, невралгии затылочного нерва.

Лечебная физкультура будет полезна для всех пациентов с головными болями в затылке, кроме болей, вызванных нарушением прикуса (здесь сможет помочь только ортодонт).

Народные средства от головной боли в затылке

При легких головных болях положительное действие могут оказать следующие народные средства:

  • регулярное проветривание помещения, увлажнение воздуха при помощи специальных приборов;
  • горячий компресс на затылок и горячее питье;
  • компресс из капустного листа, предварительно помятого в руках;
  • компресс из измельченного лука и тертого хрена;
  • теплый чай из травы примулы высокой или цветков липы. Эффективна также смесь трав: таволга вязолистная, шалфей лекарственный, мята перечная.

При головных болях в затылке рекомендуется исключить употребление табака и алкогольных напитков, так как они способствуют ее усилению. При профессиональных болях рекомендуется отрегулировать рабочее место так, чтобы вам было удобно сидеть. Также можно приобрести ортопедическую подушку. Сон на ней будет способствовать максимальному расслаблению шейных мышц в ночное время.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/golovnaja-bol-v-zatylke.php

Причины боли в затылке. Головные боли в затылке: причины и лечение

Причины боли в затылке головы настолько разнообразны, что пациентам затруднительно определить, с чем они связаны. Болезненные ощущения могут проявляться как справа, так и слева, или же затрагивая одновременно обе части. Головная боль в затылке (причины будут описаны ниже) может беспокоить человека постоянно, при простом прикосновении и при повороте головы. Для быстрого и эффективного устранения этого недуга нужно выяснить первопричину такого состояния.

Боль в затылке причины

Причины боли в затылке

Поводом возникновения головной боли в затылочной части могут послужить:

  • Невралгия затылочного нерва.
  • Различные новообразования.
  • Поражение шейной части ядерного аппарата самого важного из 12 пар черепномозговых нервов.
  • Краниовертебральные аномалии.
  • Стрессовые ситуации.
  • Постоянная работа за компьютером или длительный просмотр телепередач.
  • Артериальная гипертензия.
  • Проблемы с позвоночником.
  • Сидячий образ жизни.

Теперь рассмотрим некоторые причины боли в затылке головы более подробно.

Сидячий образ жизни. Этот фактор для современного общества представляет настоящую проблему, поскольку приводит к различным недугам. Движение – это жизнь, наш же организм остается обездвиженным практически 24 часа в сутки. В результате появляется энергетический голод, начинаются серьезные сбои в работе пищеварительной системы и развиваются патологические процессы в позвоночнике.

Стресс зрительного нерва. Органы зрения у человека всегда находятся в движении. Люди каждую минуту созерцают ландшафты, наблюдают за движущимися предметами, смотрят вдаль или рассматривают мелкие предметы вблизи.

Однако у многих из нас сегодняшний образ жизни таков, что большую часть времени глаза прикованы к экрану монитора или телевизору. В таком положении зрачки максимально сужены, а угол зрения составляет 7 градусов. Все это становится причиной большого перенапряжения мышц. В результате мозг посылает болевые сигналы, ухудшается зрение и в итоге возникает головная боль в затылке (причины мы уже выяснили).

Проблемы с позвоночником. Отсутствие физических нагрузок пагубно сказывается на верхнем отделе позвоночного столба, поскольку именно на него приходится наибольшая нагрузка при длительном сидении за компьютером. В результате чего человек рано или поздно начинает испытывать невыносимую боль в затылке (причины, лечение подробно описаны в данном материале).

Дистрофическое заболевание позвоночника, приводящее к разрастанию костных выростов (остеофитов), ранее диагностировалось только у пожилых людей, в настоящее же время от него страдают многие молодые люди.

Боль в затылке (причины описаны выше) может сопровождаться болезненными ощущениями в области глаз, ушей и плеч, у некоторых людей - и в области шеи при повороте головы. Как правило, угроза кроется в уплотнении мышц шейного отдела, которое обусловлено неправильной осанкой, длительным нахождением в неудобной позе, стрессами или пребыванием на сквозняке.

Влияние стрессовых ситуаций. При частых стрессах человек длительное время испытывает психическое и эмоциональное перенапряжение. Как правило, подобные причины боли в затылке диагностируются у 25-30-летних женщин.

Оказывается, к факторам, вызывающим стрессы, относят чрезмерно активные физические упражнения, длительное и беспрерывное управление транспортным средством и умственное переутомление.

Характер неприятных ощущений

Вас беспокоит боль в затылке и головокружение? Причины этих неудобств могут быть связаны с остеохондрозом шейного отдела. При данном заболевании изменяется структура межпозвоночных дисков. У больных может время от времени ухудшаться слух, появляться пелена перед глазами, также они жалуются на головокружения, приступы тошноты и двоение предметов. При закидывании головы вверх человек может даже упасть на какое-то время, потеряв способность двигаться без потери сознания.

Спондилез шейного отдела – это заболевание, при котором на позвоночнике появляются костные наросты, ухудшающие подвижность шеи, а больной ощущает боль в затылке. Причины этого недуга удастся выяснить только после консультации со специалистами. При шейном спондилезе боль в затылке будет усиливаться при наклонах или поворотах головы, также нарушается сон.

Для гипертонии характерны пульсирующие болевые ощущения в затылочной части, которые могут сопровождаться учащенным сердцебиением, головокружениями, слабостью и тошнотой.

Возникновение шейного миозита связано с переохлаждением или травмой. Основным симптомом болезни является головная боль при наклоне, отдающаяся в плечах или лопатках. Болезненные ощущения, как правило, асимметричны и чувствуются только в одной половине.

Для миогелоза характерны резкие боли в затылке и в области шеи, а также головокружения. Причиной заболевания становятся появившиеся в шейных мышцах уплотнения.

Если головная боль в затылке возникла из-за невралгии затылочного нерва, то болевые ощущения проявляются приступами и отдают в нижнюю челюсть, уши и спину. Любое движение головой, кашель или же чихание будут только усиливать мучения.

Причины боли в затылке при физических нагрузках, как правило, кроются в спазме артерий. Если присесть или прилечь, болевые ощущения в затылочной части исчезают. Боль проявляется пупырышками по коже, или, как в народе говорят, «мурашками».

Внутричерепное давление вызывает неприятные ощущения по всей голове, которые иногда могут локализоваться лишь в затылочной части. Помимо этого, человека может мучить тошнота, головокружения, а в некоторых случаях даже рвота.

Причиной частых головных болей может стать даже профессия, особенно это касается офисных сотрудников и водителей. Род их деятельности предусматривает длительное пребывание в одном положении, а малоподвижный образ жизни еще никому не шел на пользу.

К кому обратиться?

На самом деле такого заболевания в медицине не существует. Головные боли в затылке (причины и лечение лекарственными препаратами и народными способами приведены в данной статье) свидетельствуют о наличии более серьезного заболевания, негативно сказывающегося на нашем организме. Чтобы установить истинный источник болезненных ощущений, потребуется прохождение комплексного обследования. Однотипных лекарств от болей такого рода не существует, поэтому без помощи участкового терапевта не обойтись. Врач должен назначить рентгенограмму самого верхнего отдела позвоночного столба и направить к нужному специалисту: неврологу, травматологу, массажисту, мануальному терапевту или специалисту по ЛФК.

Первоочередные действия

Причины боли в затылке могут быть вызваны недостатком свежего воздуха. В таком случае болевые ощущения проявляются с левой и с правой стороны. Несколько несложных действий, и вы сможете забыть о дискомфорте:

  • Проветрить помещение.
  • Массаж шеи, затылочной части головы и плеч.
  • Принять лежачее положение и постараться полностью расслабиться.

Научитесь отдыхать не только физически, но и морально, без этого лечение не принесет нужных результатов. Постарайтесь не думать о проблемах на работе, стрессовых ситуациях, нужно просто успокоиться. Если вы сделаете все вышеперечисленное, боль должна постепенно пройти, даже если она была пульсирующей.

Если симптомы не исчезают и такое лечение не помогло, нужно искать другие причины возникновения головной боли. Можно воспользоваться народными средствами, но, прежде чем их применять, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Конечно же, прием одной таблетки допускается, но в случае появления повторных симптомов не рекомендуется затягивать с визитом к врачу.

При постоянных стрессах, которые и стали причиной недуга, необходимо по максимуму снизить их влияние на организм. В таких случаях за помощью лучше обратиться к психологу или психиатру, который подберет для вас подходящий оздоровительный курс.

Не стоит забывать, что самостоятельная терапия может привести к самым непредвиденным последствиям, ведь причины боли в затылке слева или справа могут быть связаны с серьезными заболеваниями, которые требуют незамедлительного лечения.

Таблетки от болевого синдрома

Причины боли в затылке справа и слева могут быть самыми различными: напряжение, патология сосудов, травмы или гормональные сбои. Лучшие помощники в таких ситуациях – таблетки, содержащие в своем составе кодеин. Это вещество относится к наркотическим анальгетикам, в связи с этим длительный и бесконтрольный прием таких медикаментов вызывает привыкание.

В аптеке могут посоветовать приобрести «Но-шпу», «Коделмикс», «Седалгин», «Юниспаз» или «Каффетин». В инструкции по применению к этим препаратам не указаны сильные побочные эффекты.

Как правило, для избавления от головных болей применяются комбинированные медикаменты, в которых сочетаются анальгетик и противовоспалительный компонент. Так, к примеру, в состав препарата «Нурофен плюс» входит ибупрофен и кодеин, а в «Брустан» и «Ибуклин» - парацетамол и 3-метилморфин.

К хорошим обезболивающим средствам можно отнести «Новалгин», «Салпирин» и «Дипрон». В этих препаратах содержится метамизол натрия.

По мнению некоторых врачей, избавиться от болевых ощущений помогут «Вольтарен» или «Диклофенак». Эти лекарства обладают хорошим обезболивающим действием, однако длительное применение негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте.

Только после того как врач будет видеть результаты необходимого обследования, он сможет диагностировать причины боли в затылке и определиться с лечением. Самостоятельная терапия может только нанести огромный вред вашему здоровью.

Физиолечение

Нередко для лечения болевых ощущений в затылочной области требуется массаж и ЛФК, не помешает и прохождение физиотерапевтических процедур. При определенных патологиях могут быть назначены курсы физических упражнений. В процессе лечения не помешают занятия плаванием.

Массаж и мануальная терапия

Механические и рефлекторные воздействия в виде растираний, давления и вибрации назначают, если боли в затылке вызваны одной из следующих причин:

  • Миогелоз шейного отдела.
  • Стрессы.
  • Невралгия затылочного нерва.
  • Профессиональная деятельность.
  • Шейный остеохондроз.

Мягкую мануальную терапию рекомендуют при повышенном внутричерепном давлении. От жесткого массажа придется отказаться. Ни в коем случае не посещайте массажиста, если повышено артериальное давление. Разрешен только легкий самостоятельный массаж, при этом руки должны быть теплыми и хорошо разогретыми. Не противопоказана и мануальная терапия надавливанием пальцем, которую создал японский медик Такухиро Накимоши, - шиацу.

Операция

Если боль в затылке продолжается длительное время, при этом симптоматика ее невыносима, может потребоваться даже оперативное вмешательство. Такие болевые ощущения могут пагубно сказаться на передвижении человека и работе многих органов и систем. Операцию выполняют только в крайне тяжелых случаях.

Народные средства от головной боли

Рецепты, которые использовали наши бабушки и прабабушки, замечательно справляются со многими проблемами, возникающими в нашем организме. Избавиться от непроходящего приступа головной боли поможет душица обыкновенная. При регулярном употреблении чая с этой лекарственной травкой снимается мышечное напряжение и восстанавливаются силы пережатых сосудов.

Не стоит пытаться перетерпеть болезненные ощущения. Эффективно справляется с головной болью любисток. Свежие листья этого растения могут снять приступ за считаные минуты, для этого достаточно просто приложить компрессы из них к затылку или шее. Как же правильно сделать лечебную повязку? Листья любистка нужно измельчить и залить горячей водой, охладить. Готовую кашицу прикладывать к проблемным участкам, закрепляя в соответствии с правилами постановки компресса.

Не менее эффективные и следующие способы:

  • Избавиться от болезненных ощущений можно простым прикосновением лба к оконному стеклу.
  • Прикладывание к затылку пучка свежесобранного спорыша.
  • Хороший помощник в борьбе с головной болью – компресс из уксуса и масла оливы в соотношении 1:1. Приготовить смесь достаточно просто: нужно просто смешать ингредиенты, после чего смочить в ней шерстяную ткань и обвязать ею лоб и затылок.
  • Настой корицы. 1 чайную ложку порошка нужно залить столовой ложкой кипятка и добавить немного сахара. Готовый настой принимается каждый час по несколько небольших глотков, кроме того, его можно использовать для примочек на виски.
  • По мнению народных целителей, отлично помогает приложенный ко лбу лист свежей капусты, заменять его нужно до выделения сока.
  • Массаж плечевого пояса устраняет постоянные боли в затылочной области.
  • Снимает болевой синдром и ароматическая подушечка из эвкалипта и эдельвейса.

Лечение головной боли в детском возрасте

В последнее время дети все чаще стали испытывать болезненные ощущения в области головы. Причины боли в затылке у ребенка могут быть самыми различными – от банальной простуды до более серьезного недуга.

Прежде чем приступать к лечению, нужно определиться, чем они вызваны. Лечение головной боли в домашних условиях может только облегчить состояние ребенка. Для этого натрите виски и лоб ментоловым маслом и уговорите своего малыша выпить успокаивающего травяного чая, приготовленного из ромашки и душицы.

Головные боли в затылке: причины и лечение у подростков

У подростков болезненные ощущения в области головы появляются вследствие различных заболеваний, неправильного образа жизни, питания и гормональных изменений в организме.

Если головные боли возникают из нарушенного сна или частых стрессов, народная медицина рекомендует применение успокаивающих чаев на травах с добавлением меда. В случае если причина кроется в каком-либо заболевании, необходима помощь специалиста.

Источник: https://www.syl.ru/article/202785/new_prichinyi-boli-v-zatyilke-golovnyie-boli-v-zatyilke-prichinyi-i-lechenie

Головная боль в затылке — причины, лечение, профилактика

Головные боли становятся бичом населения, так как люди меньше двигаются и больше подвержены стрессам.

Особенно отмечается головная боль в затылке и височной области. Иногда очень сложно диагностировать, что же именно стало причиной боли.

Причины боли:

  • Остеохондроз шейного отдела;
  • Гипертония;
  • Спондилез;
  • Внутричерепное давление;
  • Миозит мышц шеи;
  • Невралгия затылочного нерва;
  • Спазм сосудов;
  • Профессиональные боли;
  • Боли при стрессах;
  • Неправильный прикус и другие.

Внутричерепное давление как причина боли в затылке

На самом деле причин может быть масса, например, злоупотребление спиртными напитками, курение или просто нехватка свежего воздуха. Иногда боль в затылочной части может возникнуть даже во время оргазма, что бывает весьма неожиданно.

Чтобы правильно поставить диагноз врач может назначить обследование. Например, отправить на рентген, УЗИ, сделать томографию, заставить выполнить некоторые упражнения.

Поэтому терапевт может отправить на обследования к узким специалистам: невропатологу, травматологу, мануальному и физиотерапевту

Симптомы при некоторых видах заболеваний

  • При остеохондрозе шейного отдела боль в затылке может перейти и на височную область. Может появиться раздваивание предметов, пелена, головокружение. Кроме этого беспокоит нарушение координации, снижение слуха. При резком запрокидывании головы человек может потерять сознание;
  • Миозит, хоть и воспаление мышц, но тоже может стать причиной боли. Она появляется при поворотах, наклонах и отдает в сторону лопаток, плеча. Что характерно, чаще она односторонняя.
  • Невралгия затылочного нерва больше характеризуется стреляющими симптомами. Она приступообразная, причем ее могут усиливать чихание, кашель, любой поворот головы.
  • Гипертония характерна распирающими болями пульсирующего характера. Возникать она может уже сразу после пробуждения. Кроме этого появляется слабость и учащение биения сердца. При наклоне вниз, боль усиливается, и проходит после рвоты.
  • Сосудистые боли появляются от спазма артерий головы, и характерным симптомом для них будет появление мурашек. Поэтому боли в затылочной части головы проходят, если человек сменит положение тела, например, ляжет. Характерным симптомом может быть отек нижних век.
  • Внутричерепное давление дает самые сильные неприятные ощущения, начиная от рези в глазах от света, заканчивая тошнотой, рвотой и чувством свинцовой тяжести в голове. Боль локализуется не только в затылке, но и словно сдавливает голову по всему периметру.
  • Шейный спондилез беспокоит из-за перерождения ткани. На позвоночнике появляются наросты, которые затрудняют движение шеи. Боли в основном распространены на затылок, уши и глаза. Кроме этого нарушается сон. Чаще отмечается у лиц пожилого возраста.
  • При неправильном прикусе боль беспокоит не часто, в основном вечером, но не утихает по нескольку часов.

Так как все диагнозы абсолютно не идентичны, поэтому и лечить их врач будет совсем разными средствами. Поэтому принимать просто таблетку от головной боли во всех случаях резонно особо нет. Гипертонию лечат одними таблетками, а невралгию совсем другими.

Что может назначить специалист

Если головная боль в затылке вызвана невралгией, остеохондрозом, стрессом или внутричерепным давлением, то очень хорошо помогут массаж и мануальная терапия. А вот при гипертонии и спондилезе массаж противопоказан. Часто медики могут назначить физиолечение. Особенно оно эффективно:

  • При остеохондрозе шейного отдела позвоночника;
  • При внутричерепном давлении и при проблемах с сосудами;
  • Невралгии затылочного нерва.

Применяется магнитотерапия, электрофорез, ультразвук или лазер. Кроме этого в комплексе могут быть назначен массаж и ЛФК.

Кроме этого специалисты могут назначить разогревающие мази, особенно при миозите, прием витаминов, при сильных физических нагрузках, ну и конечно специфическое лечение при нервных и сердечнососудистых заболеваниях.

Вообще лечебная физкультура показана при всех видах затылочной боли, кроме неправильного прикуса. Эту боль корректирует только ортодонт.

Сам себе врач

Если болит затылок головы, то можно помочь себе и самостоятельно:

  • Например, сделав самомассаж той области, где мучает тяжесть. Однако будьте осторожны при нестабильном артериальном давлении, тут массаж может только ухудшить ситуацию.

  • Для тех, кто постоянно находится в одном положении, например, офисным работникам, водителям, иногда нужно просто выйти на улицу, пройтись пешком. Часто боль давит от духоты, однообразно позы, сильного прилива крови.
  • Можно даже лечь и полежать, если есть такая возможность, если боль не проходит, тогда сядьте и делайте наклоны. Опуская голову вниз, проверяйте, не кружится ли она, максимально расслабляя шею и давая ей самой упасть вниз. Потом тихонько возвращайте тело в исходную позицию. Делая такое упражнение можно расслабить мышцы шеи, снять спазм сосудов и дать возможность головному мозгу больше питания.
  • Разминайте затылочные бугры пальцами, словно ввинчивая их туда постепенно. Там, где боль наиболее сильная, туда и нужно надавливать. Хорошо помогает при обычной мигрени и остеохондрозе. Нельзя при сильном внутричерепном и обычном давлении
  • Когда беспокоит боль в шее и затылке можно поделать легкую гимнастику. Поднимать и опускать руки, делать наклон корпусом, вращать аккуратно головой из стороны в сторону. Хруст в позвоночнике и двоение в глазах подскажет о том, что процедуру нужно прекратить.
  • Не делайте резких движений, особенно если долго находились в одной позе, не вскакивайте. Резкий прилив крови может спровоцировать потерю сознания. Особенно такое бывает у лиц с ВСД.

Можно помочь себе и другими способами, например:

  • Задернуть шторы, открыть форточку, прилечь;
  • Приложить компресс на затылок и выпить чай. Холодные компрессы или горячие зависит от предпочтения;
  • Сделать компресс из капустного листа;

  • Интересный эффект дает такой метод, когда потерев ладони одна прикладывается ко лбу, другая к затылку;
  • Некоторым помогает настой трав: шалфей, таволга, мята и липа;
  • Лимонник, аскорбиновая кислота, чай с лимоном, все это помогает не только избавиться от неприятных ощущений, но и укрепить сосуды, которые порой являются одной из причин. Внимание! Лимонник не стоит принимать при гипертонии и внутричерепном давлении, проконсультируйтесь с врачом.
  • Также рекомендуют поставить клизму. Считается, что после очищения кишечника могут пройти спастические боли, в том числе и боль в области затылка;
  • Нетрадиционная медицина рекомендует массаж стоп, а традиционная аппликатор Кузнецова, но так или иначе точеный массаж очень часто применяют для улучшения состояния больных.

Если дело не в болезни, то в чем?

Когда есть боль в затылке причины могут быть и не заболевания внутренних органов, а обычный стресс. Чаще всего так проявляется он у женщин, которые воспринимают все близко к сердцу или слишком мнительны. Если все дело в этом, то помогут успокоительные средства, лечение ваннами и занятия аутотренингом.

Боль может быть спровоцирована и такими факторами как: голод, курение, большого количества выпитого кофе, духотой или сном на неудобной поверхности.

Естественно, если причина в этом, то нужно просто их устранить. Время обед, но не покушали? Сделайте это немедленно, выпейте горячего чаю, и возможно боли в затылке головы пройдут.

Купите ортопедическую подушку и матрас, уменьшите количество сигарет, покиньте душное помещение. Если все это не помогает, то лучше сходить к врачу.

Иногда причиной боли может стать опухоль или полученная травма, о которой и не подозревали, иногда так проявляется ишемия головного мозга.

Многие не считают травмой то, что в затормозившей машине резко ударились головой о подголовник, или на тренировке вдруг в голову прилетел мяч. Однако даже такой удар может стать началом негативных последствий. При визите к врачу вспоминайте все, до мельчайших деталей. Тогда, поверьте, ему намного легче поставить диагноз и начать лечение.

Что чаще диагностируют

Больше всего болит затылок конечно из-за остеохондроза. Неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, все это ведет к проблемам с головой. Тут могут подключиться и такие факторы как: лишний вес, наследственность, курение и алкоголь, вынужденное положение в течение дня, например, работа за компьютером.

Если остеохондроз не лечен и запущен, то может развиться невралгия затылочного нерва. Она возникает из-за ущемления нерва спазмированными мышцами шеи. Тут самостоятельно проблему не решить, эту проблему лечат только врачи.

Вторым по распространенности медики ставят диагноз гипертонию. Сейчас ее диагностируют в сравнительно молодом возрасте. Причины как не странно почти те же: малоподвижный образ жизни, вредные привычки, плохие сосуды и сопутствующие заболевания.

Лекарственные средства при боли:

  • Аспирин;
  • Анальгин;
  • Цитрамон;
  • Ибупрофен.

Эти средства использует практически каждый, если есть головная боль в затылке причины, появления которой известны. Например, вегетососудистая дистония.

Профилактика

  • В первую очередь следует обратить внимание на качество и продолжительность сна. Он должен быть не менее 8 часов, и спать лучше на ортопедической подушке;
  • Проверьте осанку и позвоночник. Некоторые боли возникают из-за искривления позвоночника, так как мышцы напряжены с одной стороны и расслаблены с другой. В этом случае помогает массаж, ЛФК и плавание;
  • Ванна и баня вполне могут снять любую боль, самое главное не стоит находиться в ней долго и температура воды не должна превышать 40 градусов Цельсия. Хорошо помогают ванны с ромашкой или пихтой. Это своего рода и аромотерапия;
  • Аромотерапия тоже может быть средством от боли. Лавандовое масло, мята, отлично помогают при мигрени и болях в голове;

  • Когда есть боль в затылке причины могут быть и в питании, поэтому необходимо соблюдать диету. Острое, копченое, сладкое, сыр, орехи, шоколад и бананы в большом количестве тоже могут вызывать неприятные ощущения;
  • Кроме этого лучше избавляться от вредных привычек, ведь алкоголь, как и сигареты, тоже могут способствовать боли;
  • Настои трав, свежий воздух творят буквально чудеса, поэтому обязательно возьмите за правило заваривать чашечку чая и больше гулять. Что берем для чая: липовый чай, мята, мелисса. Внимание! Мелисса влияет на потенцию, не рекомендована в большом количестве для мужчин.
  • Полноценный отдых тоже играет не последнюю роль, поэтому если боли становятся все чаще, то просто возьмите отпуск. Возможно, смена деятельности и отсутствие негативных факторов приведут организм в норму.

Если все это не помогает, то не забывайте. То терпеть постоянно боль нельзя, тем более забивать ее болеутоляющим. Необходимо сходить к врачу, сдать анализы и начать лечение. Будьте здоровы.

Источник: http://AntiRodinka.ru/golovnaya-bol-v-zatilke-prichini-lechenie-profilaktika